I benefici del massaggio sono molteplici, ma cosa devi fare prima di fare un massaggio?

Igiene personale

Farsi una doccia prima del massaggio è una buona regola. Perché?

Quando la tua pelle è pulita, garantisce l’assorbimento dei principi attivi degli oli essenziali che utilizzo.

Se ti prendi per tempo, hai la possibilità di effettuare la doccia in loco.

Alimentazione

È meglio mangiare almeno un’ora prima.

Questo ti permetterà di affrontare meglio la seduta, in caso di cali di zucchero nel sangue dovuti al trattamento. Soprattutto, evita di assumere alcol prima della sessione.

Comunicazione

Quali informazioni dovrei condividere con me?

Per ottenere il meglio dal massaggio, sta nel tuo interesse comunicare le tue esigenze prima dell’inizio.

Per questo motivo compilerai anche una scheda personale prima di ogni trattamento

Più comunicherai, e più saprò metterti a tuo agio, rendendo unica la tua esperienza.

Cosa fare durante il massaggio

Preparazione

Di solito invito il cliente a spogliarsi fino a rimanere in biancheria intima oppure a mettere gli slip usa e getta per evitare che l’olio possa macchiare la biancheria.

Conversazione

Posso parlare durante il massaggio?

Fai ciò che ti fa stare meglio! Ti asseconderò in ciò che preferisci. Se vuoi trascorrere un momento di relax per te stesso, rimanere in silenzio sarà la soluzione ideale.

Ovviamente, non aver timore di comunicare qualsiasi situazione di disagio, dolore o necessità.

Cosa fare dopo il massaggio

Prenditi il tuo tempo

Non alzarti troppo in fretta. Il corpo ha bisogno di qualche minuto per
assorbire i risultati del trattamento. Potresti avvertire delle vertigini. Quindi,
prima girati su un fianco e rimani così per qualche minuto, poi, siediti sul bordo del lettino e rilassati un attimo.

Ti chiederò come ti senti. Cerca di essere onesto, anche se c’è stato qualcosa che ti è piaciuto di meno.

Reintegrati

L’effetto disintossicante del massaggio, può lasciarti un po’ disidratato.

Quindi ti Offrirò un bicchiere d’acqua o una tisana

Inoltre, può essere utile fare uno spuntino leggero. Questo per aiutarti a

mantenere i livelli di zucchero nel sangue.

Ricorda

Molto di ciò che si fa prima e dopo il massaggio, ha un impatto sui benefici che derivano dal trattamento stesso.

Ricorda che gli effetti si sentiranno meglio nel corso del tempo. Quindi, pianificare un altro appuntamento è sempre una buona idea.

Ora puoi scegliere il tuo massaggio!